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    完美肌膚護理的一些妙招

          時冷時熱的天氣,更令人不安和煩躁,可愛漂亮愛美女孩,這樣可不要忽略對自己的保養(yǎng)哦,完美肌膚的可不是化妝品就能完全代替的,更多是是需要飲食方面能吃出來的,人內(nèi)美,外再才能更美!深圳美容學(xué)校專家給您提了些建議

       ①好的肌膚必須要用水來保持,早上喝水清腸胃,晚上喝水能保證血液的通暢,早上喝溫水,每天堅持早晚各喝一杯水,相信你的膚色肯定會好很多,如果堅持數(shù)日,就會養(yǎng)成一個喝水的習(xí)慣。

       ②維C是美容必須的,食物中西紅柿含維C是更多的,好吃,營養(yǎng)又豐富,是夏季更好的美容蔬菜,是人的營養(yǎng)素中不可少的,每天吃3個就能滿足一天營養(yǎng)的需求。
      

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