今天我們來介紹集中具有美容效果的養(yǎng)顏蔬果汁，深圳中醫(yī)美容培訓(xùn)老師告訴我們美容不僅我們要做好護(hù)膚的工作，同時(shí)內(nèi)調(diào)也是非常有必要的，喝一些養(yǎng)顏蔬果汁不僅味道好，而且還有很好的養(yǎng)顏效果。只要我們堅(jiān)持使用，您肯定會(huì)永葆青春的。

　　胡蘿卜汁：堅(jiān)持每天一杯胡蘿卜汁，具有不錯(cuò)的祛斑效果，因?yàn)楹}卜里面含有豐富的維生素A，而維生素A是非常好的潤滑肌膚的元素，對(duì)于我們的肌膚粗糙以及雀斑都有很好的治療效果。做完了胡蘿卜汁的渣子我們可以用來洗臉，嫩膚效果也很好。

　　檸檬汁：檸檬榨汁加糖、水后即可飲用，檸檬是非常好的養(yǎng)顏水果，檸檬富含豐富的vc，同時(shí)檸檬還含有豐富的其他微量元素。經(jīng)常喝檸檬汁可以保持肌膚的白嫩，還可以防止皮膚老化，消除面部色斑。

　　西紅柿汁：每天早飯的時(shí)候給自己準(zhǔn)備一杯西紅柿汁或者直接吃西紅柿，可以有效的防治雀斑，同樣西紅柿也含有非常豐富的維生素C，維生素C可以抑制減少黑色素形成，讓肌膚更加的白嫩呢，減少黑斑的形成。深圳中醫(yī)美容培訓(xùn)老師建議如果你是敏感性的肌膚又經(jīng)常出現(xiàn)敏感的現(xiàn)象不妨試試西紅柿汁。

　　以上我們的深圳中醫(yī)美容培訓(xùn)老師為我們介紹了三種美容養(yǎng)顏的飲品，大家可以選擇其中一種堅(jiān)持使用，相信效果會(huì)非常不錯(cuò)的