在炎熱的夏季想買一款精油，能夠凈化室內(nèi)空氣，適合夏季養(yǎng)生的精油。夏季的高溫會(huì)使皮膚活力，油脂分泌增多，毛孔處于張開狀態(tài)的時(shí)間也較長(zhǎng)，皮膚就會(huì)很快的吸收精油，并發(fā)揮其功效。下面深圳美容學(xué)校老師教大家在夏季適當(dāng)選擇和使用精油，可能會(huì)有意想不到的效果。
 

　 　 1.長(zhǎng)夏養(yǎng)生法，指的是夏末或秋初交際之時(shí)在古代長(zhǎng)夏也就是被我們稱為三伏之時(shí)，悶熱的天氣,粘瀉易與熱結(jié),汗液不容易蒸發(fā),容易產(chǎn)生熱傷風(fēng)的病癥,濕邪更易傷脾。夏天應(yīng)多喝鹽開水,綠茶、等各種清涼飲食,因?yàn)橛懈饰兜母杏X，所以花朵類甘味，精油均可調(diào)節(jié)脾胃功能。

　 　 2.養(yǎng)生舒心精油主要成份：快樂鼠尾草、絲柏、甜橙。功 效：放松身心，防止汗液失控。使用方法：泡澡或泡腳。
 

　 　 3.養(yǎng)生舒心精油主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。功 效：改善血液循環(huán)，心肺循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓血糖。
 

　 　 更后要記住的是夏日要注意多辛溫少苦寒，少吃冷飲，少吃苦寒食物可避免傷陽氣，多吃辛味食物以養(yǎng)脾肺,以免火氣大,而導(dǎo)致肺氣不順暢。推薦閱讀：做美容師有前途嗎