在酷熱的夏季，體內(nèi)就像火一樣燃燒，再加上強(qiáng)烈的太陽(yáng)光紫外線， 各種皮膚問題紛紛而來(lái)，其實(shí)，主要是體內(nèi)的毒素突增有著很大的關(guān)系，毒素是有體生，我們要控制腸道去吸收毒素才是更關(guān)鍵的。在我們?nèi)粘Ｉ钪芯陀泻芏嗍挛锬芘沤怏w內(nèi)的毒素， 如：綠豆，苦瓜和綠茶等食物都有清毒的功效。下面深圳美容學(xué)校推薦大家?guī)讉€(gè)夏季食用的清腸排毒佳品。有興趣的朋友快來(lái)瞧瞧學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

    綠豆有清熱解毒的功效，也是中醫(yī)經(jīng)常用來(lái)解很多種藥物中毒的一味中藥。綠豆中含有豐富的維生素B,蛋白質(zhì)等淀粉酶多種成分，綠豆熬成湯飲用就有排泄體內(nèi)的毒素。綠豆還有保肝抗過(guò)敏的功效哦！

    苦瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素C等成分，有免疫系統(tǒng)和防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。
   
    綠茶有通暢腸道，通力小便，更有減肥的效果，如果用專業(yè)的潤(rùn)腸通便茶就有很大的清腸排毒的功效。很多辦公室的女性MM每日都飲用一杯碧生源常潤(rùn)茶就有很不錯(cuò)的清腸排毒和減肥的作用。推薦閱讀：學(xué)美容好找工作嗎?