3個您必須注意的美容小常識，日常生活中有有很多不好的習(xí)慣，對您的美容影響挺大的哦。下面就由深圳美容培訓(xùn)學(xué)校，為您講解三個日常生活中的美容小常識。
　　1 飯后不要喝茶
　　 可以使臉色白裡透紅的重要元素是鐵質(zhì)，根據(jù)山東化妝培訓(xùn)學(xué)校食補專家研究，飯后飲料也有一定的學(xué)問，維生素C可以幫助促進鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類更棒，但是咖啡或茶容易氧化，會讓人體無法攝取養(yǎng)份。因此，記住飯后不要喝茶，臉色才會白里透紅。

    2學(xué)會正確睡美容覺

　 你可能會覺得奇怪，睡覺也需要學(xué)習(xí)嗎？其實，如果你沒注意深夜的保養(yǎng)，你的肌膚年齡很容易會變成實際年齡×1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地一直強調(diào)“分時保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，每天保證有效的睡眠可以讓你比別人的保養(yǎng)時間整整多出8小時。

    3 笑可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
　 深圳美容美發(fā)培訓(xùn)建議女性朋友們，保持愉快的心情，多微笑，這樣可以自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌哦。如果你每天都擺出“苦瓜臉”，會令皮膚細胞營養(yǎng)流失，臉上皮膚從而暗淡無光，形成皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定能夠維持內(nèi)分泌平衡，一個美麗的女人則擁有一顆溫柔寬容心，這不僅僅限于一種心理上的印象。 

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是您保持美好容顏的更好方法。