愛美的女性MM們都知道美容護膚都是為了一個目標那就是讓肌膚美白，相信大家都是用護膚品來美白肌膚吧，其實護膚品只能做輔助，我們只有養(yǎng)成了良好的美白習慣才是美容護膚工作更重要的。只有這樣才能長久對肌膚健康美白更持久。下面深圳美容學校老師教大家?guī)讉€良好的習慣讓你的肌膚美白更長久。

    說來說去還是要說到防曬工作，因為防曬是美白肌膚更重要的一個工作，無論是在什么時候，我們都要防止紫外線對肌膚的傷害，這也就一定要成為大家的習慣。我們要盡量避免有強烈的太陽時出門，出門時一定要擦防曬霜，這樣就能防止肌膚會被曬黑，皮膚被曬黑就容易老化在烈日下我們要每隔2個小時再補擦一次，這樣才能完整的更好防曬。

　　即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復原有的白皙。

　　維生素A、C、E等，不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。

    想要讓自己的肌膚美白，大家現(xiàn)在要記住了，要養(yǎng)成良好的美白護膚習慣。