不要以為“地中海”是男性的專利，其實女性也會有“地中海”危機哦!
由于現(xiàn)代的快節(jié)奏壓力、環(huán)境污染、遺傳因素等原因，越來越多的女性患上了脫發(fā)!究竟該如何改善脫發(fā)?一起來看皮膚科醫(yī)師怎么說。
每日掉發(fā)超過100根為不正常脫發(fā)
正常人每天大概脫落100根頭發(fā)，超過這個數(shù)目就表示有脫發(fā)問題。一般常見的女性脫發(fā)有三種：脂溢性脫發(fā)、鬼剃頭及休止期脫發(fā)。而脂溢性脫發(fā)初期病征并不明顯，部分患者只察覺掉落的的頭發(fā)比以往多而已。然后會發(fā)現(xiàn)頭頂或分界處見到頭皮，這些部位的頭發(fā)開始慢慢稀疏。若置諸不理，就會慢慢向外擴展，形成地中海，甚至全頭禿掉。侯醫(yī)生又表示，很多人見到頭頂現(xiàn)“窟窿”，會以為是鬼剃頭，但其實兩者是截然不同的。脂溢性脫發(fā)是跟護發(fā)不當及荷爾蒙改變有關。鬼剃頭則是免疫系統(tǒng)出了問題。
醫(yī)師表示，目前沒有藥物可根治脂溢性脫發(fā)，更重要的是及早發(fā)現(xiàn)及改變護發(fā)的方法。若脫發(fā)情況嚴重，醫(yī)生會開處方生發(fā)水及口服藥物，加速頭發(fā)生長。患者也可適當進食營養(yǎng)補充劑，促進頭發(fā)生長。
營養(yǎng)師曾建橋表示，頭發(fā)占90%的是角質蛋白，所需營養(yǎng)要素是維生素B5及必需氨基酸。若想為頭發(fā)“進補”，可多吃含維生素B5的豆類食品，如花生、大豆、果仁。早前也有研究顯示，L-胱氨酸可提高脂溢性脫發(fā)患者的頭發(fā)生長速度。不過從食物中攝取這種物質是非常有限的，因此情況嚴重者便要服用補充劑。
三種常見女性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)
成因：電染頭發(fā)、護發(fā)不當
病征：由頭頂或分界處開始脫發(fā)，進而全頭慢慢稀疏，甚至變成禿頭。
處理方法：暫停電染頭發(fā)、改用溫和的護發(fā)產品。嚴重者可用醫(yī)生處方的生發(fā)水及服食補充劑。
皮膚科專科醫(yī)生侯嘉林說，女性有脂溢性脫發(fā)并不罕見。這個病沒有明確的病因，通常是因為身體出現(xiàn)明顯變化，如做手術、體重大幅改變或頭發(fā)護理不當、經常電發(fā)或染發(fā)所致。侯醫(yī)生解釋，頭發(fā)是由脂肪膜及蛋白質組成，一旦長期受到造型產品或不當?shù)淖o發(fā)產品侵害，脂肪膜就會剝落，令核心的蛋白質受損，因此脫落造成脫發(fā)。
鬼剃頭(斑禿)
成因：免疫系統(tǒng)出問題，錯誤地攻擊自己的毛囊。
病征：出現(xiàn)一處至多處的圓形局部性脫發(fā)。嚴重者可一夜間脫光頭發(fā)，有機會導致全禿。
處理方法：注射類固醇來干擾白血球的反應，讓頭發(fā)回復自然生長，不過并不是人人見效。而三分一的患者即使不做任何治療，也可半年內回復頭發(fā)生長。
休止期脫發(fā)
成因：心理或生理經歷重大事件，如失戀、懷孕、重病，令原本在生長期的頭發(fā)進入了休止期，停止生長，因而脫發(fā)。
病征：整體頭發(fā)減少，全頭慢慢稀疏。
處理方法：無需服藥。待患者回復正常生活后，頭發(fā)便會再度進入生長期。例如懷孕時脫發(fā)的話，產后會慢慢長回來，故不必過分擔心。
護發(fā)有三大忌，小心防范就可大大減低脫發(fā)機會!
忌諱不吹頭發(fā)
很多人因為懶惰而洗頭后不吹干頭發(fā)，甚至用塊大毛巾包個嚴嚴實實來吸干頭發(fā)水分拉倒。其實頭發(fā)經常泡在潮濕的水分中，會損害頭發(fā)的脂肪層，令頭發(fā)容易受損脫落。所以洗完頭后應該輕輕印干水分后即時吹干。
忌諱電吹風太熱
熱到燙手的電吹風雖然可以令頭發(fā)造型變得容易，但就會直接損害頭發(fā)的蛋白質，令頭發(fā)容易折斷。所以不要長時間用更熱溫度吹頭發(fā)。
忌諱曝曬頭發(fā)
紫外線不單是皮膚大敵，也會傷害頭發(fā)的蛋白質，令頭發(fā)變得干燥暗啞，甚至折斷。因此跟陽光玩游戲之前，應先噴上頭發(fā)專用的防曬用品才出門，在戶外也要戴帽加強保護。
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